Избежать солнечного ожога в экстремальную жару

Фото: nrnews.ru

Рекомендации от главного дерматолога и косметолога министерства здравоохранения Краснодарского края, главного врача ГБУЗ ККВД, доцента, к.м.н, М.И Глузмина

Летом особенно в экстремальную жару увеличивается риск развития у детей и взрослых солнечных ожогов - острых солярных дерматозов, теплового удара. как следствие периода наибольшей солнечной активности, высокий риск обострения хронических фотодерматозов на знойном кубанском солнце, увеличивается возможность солнечного ожога при приеме некоторых лекарств и продуктов питания.

Чтобы отдых на Кубани, Черноморском и Азовском Побережьях, жизнь в городе, сельском поселении, работа на солнце, поездки на общественном транспорте или дачные хлопоты, работа в огороде, поездка гостей и кубанцев с детьми на море, реку, в село, станицу (к дедушке и бабушке) не привели к проблемам с солнечным ожогом кожи, достаточно соблюдать меры безопасности и своевременно оперативно обращаться к врачу при их возникновении для помощи, обследования и лечения, не следовать бездумно советам соседей или аптекарей и не заниматься самолечением

Итак, как себя вести, чтобы избежать солнечного ожога:

— первые приемы солнечных ванн не должны превышать 20 минут: не используйте декоративную косметику и косметические средства перед походом на пляж. Вещества, в них содержащиеся, могут спровоцировать аллергическую реакцию;

— при выборе защитного крема обращайте внимание на содержание SPF-фильтра — он должен защищать от двух спектров ультрафиолета – UVB и UVA и иметь степень защиты выше 30, лучше 50+;

—фотозащитные крема и лосьоны для загара наносите на кожу за 30-20 минут до выхода на открытое солнце;

— при выходе из воды старайтесь сразу же вытираться насухо — капельки воды на солнце действуют на поверхность кожи как множество маленьких линз, тем самым её травмируя, все травмы кожи санируйте;

— если вы принимаете медицинские препараты с пометкой «может спровоцировать гиперчувствительность к ультрафиолету», перед наступлением жаркого периода или отъездом в отпуск, за город, на побережье, по возможности и после консультации врача, замените эти препараты на аналогичные, или отдыхайте (пребывайте) исключительно в тени, под солнечным зонтом. В светлой одежде натуральных тканей, закрывайте максимум кожи тканью ;

— введите в свой пищевой рацион продукты, богатые витаминами В и Е и антиоксидантами, которые помогают регенерации кожи. Особенно полезны ягоды и свежие фрукты, гранат, смородина, черника, а также какао, зеленый чай и красное вино. Не курите и не употребляйте алкоголь, особненно крепкий, жареное острое.

И, что делать при солнечном ожоге:

Если все же вы подверглись этому недугу, не отчаивайтесь, солнечный дерматит, как правило, проявляется один раз и как любое другое заболевание, его можно успешно вылечить, санировать.

Для облегчения жжения и зуда кожи, лучше по назначению врача (медработнока), применяйте кремы, мази с декспантенолом, ланолином, охлаждающими средствами, эмольентами, метилурацилом, препаратов из серии Постгелиос (Posthelios). Внутрь можно принимать противовоспалительные препараты, но тоже по медицинской рекомендации.

Вдали от цивилизации из средств народной медицины справится с этой задачей помогут прикладывание кружочков свежего огурца, картофеля или капустного листа.

Но самое главное, при первых признаках аллергической реакции на солнце стоит обязательно обратиться к врачу. Он определит, что стало причиной возникновения заболевания: внутренние расстройства функций организма или внешние факторы, и назначит адекватное лечение.

Аллергия на солнце не так страшна, как может показаться, но испортить летний отдых или долгожданный отпуск сможет запросто. Поэтому, для профилактики аллергии, постарайтесь следовать рекомендациям и не проводить слишком много времени на открытом солнце. 

Источник: Минздав Краснодарского каря

Последние новости Краснодарского края по теме:
Избежать солнечного ожога в экстремальную жару

Избежать солнечного ожога в экстремальную жару - NrNews.Ru
Избежать солнечного ожога в экстремальную жару - Новороссийск
Рекомендации от главного дерматолога и косметолога министерства здравоохранения Краснодарского края, главного врача ГБУЗ ККВД, доцента, к.м.н,
10:37 05.08.2017 NrNews.Ru
- Краснодар
Рекомендации от главного дерматолога и косметолога министерства здравоохранения Краснодарского края, главного врача ГБУЗ ККВД, доцента, к.м.н,
15:54 04.08.2017 ГБУЗ СП №1
- Краснодар
Рекомендации от главного дерматолога и косметолога министерства здравоохранения Краснодарского края, главного врача ГБУЗ ККВД, доцента, к.м.н,
15:27 04.08.2017 Департамент здравоохранения
 
По теме
 
Знойное лето на Кубани. Как защитить кожу - ГБУЗ СП №1 Рекомендации от главного дерматолога и косметолога министерства здавоохранения Краснодарского края, главного врача ГБУЗ ККВД, доцента, к.м.н М.И Глузмина.
28.07.2017
Знойное лето на Кубани. Как защитить кожу - Департамент здравоохранения Рекомендации от главного дерматолога и косметолога министерства здавоохранения Краснодарского края, главного врача ГБУЗ ККВД, доцента, к.м.н М.И Глузмина.
28.07.2017
Партия кокаина не добралась до Нидерландов, застряв в Новороссийске - LiveKuban.Ru Главный фигурант уголовного дела - 42-летний гражданин Израиля. По версии следствия, 42-летний уроженец Израиля Мошаев и его подельник, который находится в международном розыске с ноября 2011 года,
20.07.2018 LiveKuban.Ru
Фото: Михаил Ступин В Кропоткине двое бывших полицейских предстанут перед судом по обвинению в превышении должностных полномочий и причинении тяжкого вреда здоровью мужчине.
20.07.2018 Кубанские Новости
Под запретом — парк аттракционов - УФССП В курортном посёлке Архипо-Осиповка судебные приставы, в соответствии с решением суда, приостановили деятельность парка развлечений.
20.07.2018 УФССП
На Кубани отметили 125-летие поэта Владимира Маяковского - Министерство Культуры В музеях Краснодарского края были проведены тематические мероприятия. Владимир Маяковский родился 19 (7) июля 1893 года в селе Багдати Кутаисской губернии в Грузии, в семье Владимира Константиновича Маяковского.
20.07.2018 Министерство Культуры
Мир твоих увлечений - МО Темрюкский район В дни школьных каникул в межпоселенческой библиотеке собрались юные посетители для разговора об интересном и разнообразном мире увлечений, которые, будучи альтернативой вредным привычкам, делают нашу жизнь ярче,
20.07.2018 МО Темрюкский район
«Казачья семья. Честь семьи». В Межпоселенческой библиотеке Динского района для воспитанников Динского «Центра социальной реабилитации для несовершеннолетних» был проведен историко–краеведческий час «Казачья семья.
19.07.2018 Газета Трибуна
9 Агроном, рэпер, художник, спортсмен, председатель студенческого совета – все это Михаил Пономарев из станицы Чебургольской.
18.07.2018 Голос Правды
Сенсация - не закономерность - Независимая спортивная газета Н ынче пошли такие чудные времена, что новость, пусть даже сногсшибательная, живет 3-4 дня, не больше.
19.07.2018 Независимая спортивная газета
Новотитаровцы стали чемпионами! В Краснодаре состоялся финал Всекубанского турнира по футболу на Кубок губернатора Краснодарского края среди участников младшей возрастной группы 2007-2008 годов рождения.
20.07.2018 Газета Трибуна
Ветераны показали класс В городе Кореновске прошел открытый турнир по бадминтону среди ветеранов этого вида спорта под девизом «За здоровый образ жизни».
20.07.2018 Газета Трибуна
20clean2 - Этаж Новостей В минувшую субботу в станице Медведовской сотрудники ООО «Чистый город» провели первую в своем роде экологическую акцию «Субботка-переработка», в ходе которой с самого утра организовали на станичных улицах пункты приема отходов,
20.07.2018 Этаж Новостей
Куда исчезала вода  из местного водопровода? Всю прошлую неделю из Днепровской поступала тревожная информация – станица оказалась без воды.
20.07.2018 Этаж Новостей
7 Стеблиевцы стали хуже платить транспортный налог, но дороги ремонтируются даже на окраинах.Отчетный доклад главы поселения на сходе в станице Старонижестеблиевской показал стратегию местных властей – «от центра – к окраинам».
20.07.2018 Голос Правды
Заботы чьи? Увы, ничьи… Уже неоднократно мы писали о сильном порыве водопровода на территории Тимашевской центральной районной больницы – сразу за зданием детской поликлиники.
20.07.2018 Этаж Новостей
23 и 24 июля в вечерние часы будут временно изменены трассы движения трамвайных маршрутов № № 2, 5, 8. — Изменения в пути следования вагонов вызваны капитальным ремонтом трамвайного пути по ул.
20.07.2018 Администрация города Краснодар
Партия кокаина не добралась до Нидерландов, застряв в Новороссийске - LiveKuban.Ru Главный фигурант уголовного дела - 42-летний гражданин Израиля. По версии следствия, 42-летний уроженец Израиля Мошаев и его подельник, который находится в международном розыске с ноября 2011 года,
20.07.2018 LiveKuban.Ru
24 июля в связи с проведением плановых ремонтных работ ПАО «Кубаньэнерго» Тимашевские ЭС будет произведено кратковременное отключение на 10-15 минут в период с 8-00 до 9-00 в ст.
20.07.2018 Администрация МО Калининский р-н
Славянской межрайонной прокуратурой проведена проверка по обращению жителя станицы Петровской по факту осуществления водоснабжения с перебоями в жилых домах, расположенных по улице Степная.
20.07.2018 Slavyansk.Today