Знай цифры своего давления!

Фото: novoroszdrav.ru
В Городской поликлинике №3 прошел «День здоровья», посвященный профилактике гипертонии. Перед собравшимися выступил главный врач учреждения Иванчишин Л.А. На празднике было организовано консультирование врачами-терапевтами Вилиляевой Д.М. и Некипеловой О.В.. Всем пришедшим сделали ЭКГ-обследование, флюорографическое исследование, лабораторную диагностику. В мероприятии приняли участие 14 человек.

На терапевтическом приеме каждому пациенту в обязательном порядке измеряют артериальное давление. И, если врач ему говорит, что полученные показатели давления соответствуют норме, а в амбулаторной карте в положенной графе ставит отметку 120/80, посетитель вздыхает с облегчением. Такие параметры свидетельствуют о здоровье человека.

Еще несколько десятилетий назад проблемы с давлением встречались преимущественно у лиц пожилого возраста. Но век прогресса внес существенные коррективы в жизненный ритм современности, и сегодня у относительно молодых людей отмечаются перепады давления. Все это негативно сказывается на общем самочувствии человека, а ухудшение состояния заставляет его обращаться за помощью в лечебное учреждение.

Чтобы на долгие годы сохранить здоровье сердца и сосудов, а, значит, и нормальное давление, нужно придерживаться элементарных правил:

1. Вести активный образ жизни.

2. Следить за весом и не передать.

3. Ограничить употребление соли.

4. Исключить из рациона продукты с большим содержанием углеводов и холестерина.

5. Отказаться от употребления алкоголя и курения.

6. Не злоупотреблять крепким кофе и чаем, а лучше эти напитки заменить полезными соками и компотами.

7. Нельзя забывать о пользе утренней зарядки и ежедневных прогулок на свежем воздухе.

 
По теме
Выездной прием Центра здоровья - Газета Трибуна 26 мая в Динской районной поликлинике будет работать выездной «Центр здоровья» для взрослых, где всем желающим проведут исследования уровня холестерина и глюкозы крови, измерение артериального давления, роста, веса,
22.05.2018
В рамках «Дня здоровья» к ученикам 11 классов СШ №14 пос. Верхнебаканский высадился медицинский десант: врачи детского отделения Городской поликлиники №5 и Городской поликлиники №7.
13.05.2018
26 сентября – Всемирный день контрацепции - ГБУЗ Центр медицинской профилактики Всемирный день контрацепции мировое сообщество отмечает 26 сентября. Инициатором проведения такого праздника в 2007 году стала не одна, а сразу десять международных организаций, среди которых есть представители стран Европы,
26.09.2018 ГБУЗ Центр медицинской профилактики
Лучик надежды для Толика Толик Решеников, который вместе с мамой Ольгой борется с такой тяжелой болезнью, как детский церебральный паралич, уже не раз становился героем наших публикаций.
25.09.2018 Газета Трибуна
О порядке и условиях признания лица инвалидом Людям, страдающим некоторыми нарушениями состояния здоровья, больше не надо будет ежегодно проходить медико-социальную экспертизу, чтобы подтвердить инвалидность.
25.09.2018 Газета Трибуна
В Анапе пропали двое подростков - Кубанские Новости В Анапе пропали Валерий Миранович и Марина Боль. Фото: instagram.com/admanapa Полицейские Анапы разыскивают 11-летнего Валерия Мирановича и 15-летнюю Марину Боль.
25.09.2018 Кубанские Новости
В Краснодарском крае задержали банду телефонных мошенников, обманувших россиян на 1,5 млн рублей - Кубанские Новости Трое уроженцев Средней Азии, находясь на Кубани, обманывали россиян. Фото: МВД России Трое уроженцев Средней Азии, в возрасте от 25 до 29 лет, используя мобильную связь, похитили деньги у жителей различных регионов России.
26.09.2018 Кубанские Новости
Филипп Киркоров: «Для меня Сочи – особый город» - Кубанские Новости Филипп Киркоров Фото: www.pravda-tv.ru В эксклюзивном интервью «КН» король российской поп-эстрады рассказал, почему любит Сочи, про новый эпатажный клип с Николаем Басковым, воспитание детей и свое одиночество.
26.09.2018 Кубанские Новости
Динской музей. Инициатива депутата - Газета Трибуна Динской музей. Инициатива депутата В газете «Трибуна» мы не раз поднимали проблемную тему нехватки помещений для полноценной работы Динского историко-краеведческого музея.
26.09.2018 Газета Трибуна
Виртуальная экскурсия позволила увидеть родной город в новом свете По случаю Дня города для сотрудников и проживающих Армавирского дома-интерната для престарелых и инвалидов отдел нестационарных форм обслуживания ЦГБ им.
26.09.2018 Армавирский Собеседник
В Городском парке прошел ежегодный рок-фестиваль Традиционно в последний день празднования Дня города в Армавире проходит молодежный рок-фестиваль.
25.09.2018 Армавирский Собеседник
Пилоты F1 оценили трассу в Сочи - Золото Сочи В преддверии российского этапа Формулы 1 сезона-2018 пилоты «королевских гонок» выразили свое отношение к гоночной трассе Сочи Автодрома.
26.09.2018 Золото Сочи
Накал спортивных страстей был, как на взрослых соревнованиях. Фото: Оксана Чурикова Завершающий турнир летнего сезона проходит в поселке Витязево на базе краевого центра спортивной подготовки по пляжному волейболу.
25.09.2018 Кубанские Новости
В течение трех дней – с 20 по 22 сентября в Армавире проходила VIII Спартакиада среди сборных команд финансовых и экономических органов субъектов Российской Федерации Южного федерального округа – Краснодарского края,
25.09.2018 Армавирский Собеседник
Станислав Васильев Фото: rotor-vlg.com Главным судьей матча 1/16 финала Кубка России сезона 2018-2019 между «Авангардом» и «Краснодаром» назначен 32-летний арбитр первой категории из Ижевска Станислав Васильев.
26.09.2018 Кубанские Новости
Сотрудникам отделения по контролю за оборотом наркотиков ОМВД России по Усть-Лабинскому району поступила информация о возможной причастности местного жителя к незаконному хранению запрещенных веществ.
26.09.2018 ГУ МВД Краснодарского края
Филиал  АО «НЭСК-ЭЛЕКТРОСЕТИ» «Ейскэлектросеть» информирует об  отключениях электроэнергии в городе Ейске.
26.09.2018 Администрация г.Ейск