Знай цифры своего давления!

Фото: novoroszdrav.ru
В Городской поликлинике №3 прошел «День здоровья», посвященный профилактике гипертонии. Перед собравшимися выступил главный врач учреждения Иванчишин Л.А. На празднике было организовано консультирование врачами-терапевтами Вилиляевой Д.М. и Некипеловой О.В.. Всем пришедшим сделали ЭКГ-обследование, флюорографическое исследование, лабораторную диагностику. В мероприятии приняли участие 14 человек.

На терапевтическом приеме каждому пациенту в обязательном порядке измеряют артериальное давление. И, если врач ему говорит, что полученные показатели давления соответствуют норме, а в амбулаторной карте в положенной графе ставит отметку 120/80, посетитель вздыхает с облегчением. Такие параметры свидетельствуют о здоровье человека.

Еще несколько десятилетий назад проблемы с давлением встречались преимущественно у лиц пожилого возраста. Но век прогресса внес существенные коррективы в жизненный ритм современности, и сегодня у относительно молодых людей отмечаются перепады давления. Все это негативно сказывается на общем самочувствии человека, а ухудшение состояния заставляет его обращаться за помощью в лечебное учреждение.

Чтобы на долгие годы сохранить здоровье сердца и сосудов, а, значит, и нормальное давление, нужно придерживаться элементарных правил:

1. Вести активный образ жизни.

2. Следить за весом и не передать.

3. Ограничить употребление соли.

4. Исключить из рациона продукты с большим содержанием углеводов и холестерина.

5. Отказаться от употребления алкоголя и курения.

6. Не злоупотреблять крепким кофе и чаем, а лучше эти напитки заменить полезными соками и компотами.

7. Нельзя забывать о пользе утренней зарядки и ежедневных прогулок на свежем воздухе.

 
По теме
Выездной прием Центра здоровья - Газета Трибуна 26 мая в Динской районной поликлинике будет работать выездной «Центр здоровья» для взрослых, где всем желающим проведут исследования уровня холестерина и глюкозы крови, измерение артериального давления, роста, веса,
22.05.2018
В рамках «Дня здоровья» к ученикам 11 классов СШ №14 пос. Верхнебаканский высадился медицинский десант: врачи детского отделения Городской поликлиники №5 и Городской поликлиники №7.
13.05.2018
Нажмите для увеличения 01.jpg - Детский санаторий Горный воздух 19 мая, дети побывали «В гостях у сказки». Ребята показали свои постановки русских народных сказок.
23.05.2018 Детский санаторий Горный воздух
«Стоп СПИД» - Армавирский Собеседник СПИД – это заболевание, против которого пока нет лекарств, поэтому единственное средство предотвращения СПИДа – это избежание новых заражений.
23.05.2018 Армавирский Собеседник
Нажмите для увеличения 01.jpg - Детский санаторий Горный воздух 12 мая в санатории прошли «Веселые старты. Выше, быстрее, веселее».  Ребята с удовольствием приняли участие в конкурсе.
23.05.2018 Детский санаторий Горный воздух
26 мая в Динской районной поликлинике будет работать выездной «Центр здоровья» для взрослых, где всем желающим проведут исследования уровня холестерина и глюкозы крови, измерение артериального давления, роста, веса,
22.05.2018 Газета Трибуна
ВИДЕО: три автомобиля загорелись в Сочи - LiveKuban.Ru Пожар произошел поздно вечером 22 мая. Как сообщили "Живой Кубани" в пресс-службе ГУ МЧС России по Краснодарскому краю, на улице Макаренко, 43 загорелся грузовой автомобиль.
22.05.2018 LiveKuban.Ru
Сотрудники отдела дознания райотдела полиции расследуют уголовное дело, возбужденное в отношении 21-летнего жителя Павловской по признакам преступления,
22.05.2018 Газета Единство
В Краснодаре подвели итоги XXVII краевого фестиваля «Кубанский казачок» - Министерство Культуры В концертном зале Кубанского казачьего хора финишировал краевой фестиваль детских фольклорных коллективов, посвященный 80-летию художественного руководителя Государственного академического Кубанского казачьего хора,
22.05.2018 Министерство Культуры
И отирает Она море слез… - Армавирский Собеседник 3 июня – празднование иконы Божьей Матери «Нерушимая стена». Молитва перед нею помогает уберечь дом от бедствий и болезней, его будут обходить стороной недоброжелатели, воры и пожары.
23.05.2018 Армавирский Собеседник
Эта церковь – сама уже чудо - Армавирский Собеседник В городке Демре провинции Анталья (Турция) находится церковь святителя Николая.
23.05.2018 Армавирский Собеседник
Крымская «Таврида» ждёт Тем более мост открыли, и добираться на полуостров легче.
23.05.2018 Газета Единство
Отчет о матче: Очередная гостевая победа - ФК Черноморец "Черноморец" выиграл в поселке Прогресс у местного "Биолога":       "Биолог-Новокубанск" (Прогресс) - "Черноморец" (Новороссийск) 0:2 (0:1) Голы: Чалый (Кузнецов, Пуляев), 36 - 0:1, Кочубей,
22.05.2018 ФК Черноморец
Больше 100 участников из трех районов края приехали на волейбольный турнир в Марьянскую - Голос Правды 12 Эти традиционные соревнования проводятся в память о воине-интернационалисте Сергее Халзуне Ежегодно в турнире принимают участие команды из Красноармейского, Славянского, Динского районов – тех мест,
23.05.2018 Голос Правды
В День спортивного единения на центральной площади Армавира состоялся спортивный праздник, главным событием которого стал массовый забег.
22.05.2018 Армавирский Собеседник
Сборная команда ветеранов физической культуры и спорта Тбилисского района приняла участие в пятом межрайонном турнире по футболу среди ветеранов в возрасте старше 50 лет.
22.05.2018 Газета Прикубанские огни
В городе Ставрополе с 10 по 13 мая 2018 года сборная команда МБУДО ДЮСШ (тренеры — преподаватели Е.А.
22.05.2018 Газета Прикубанские огни
По сообщению ПАО «Кубаньэнерго» (Юго-Западные электрические сети), в связи с проведением ремонтных работ будет частично прервано электроснабжение: 23 мая с 12:00 до 17:00 в  х. Красный Курган, х. Красная Скала: Быт,
23.05.2018 Anapa.Info