Знай цифры своего давления!

Фото: novoroszdrav.ru
В Городской поликлинике №3 прошел «День здоровья», посвященный профилактике гипертонии. Перед собравшимися выступил главный врач учреждения Иванчишин Л.А. На празднике было организовано консультирование врачами-терапевтами Вилиляевой Д.М. и Некипеловой О.В.. Всем пришедшим сделали ЭКГ-обследование, флюорографическое исследование, лабораторную диагностику. В мероприятии приняли участие 14 человек.

На терапевтическом приеме каждому пациенту в обязательном порядке измеряют артериальное давление. И, если врач ему говорит, что полученные показатели давления соответствуют норме, а в амбулаторной карте в положенной графе ставит отметку 120/80, посетитель вздыхает с облегчением. Такие параметры свидетельствуют о здоровье человека.

Еще несколько десятилетий назад проблемы с давлением встречались преимущественно у лиц пожилого возраста. Но век прогресса внес существенные коррективы в жизненный ритм современности, и сегодня у относительно молодых людей отмечаются перепады давления. Все это негативно сказывается на общем самочувствии человека, а ухудшение состояния заставляет его обращаться за помощью в лечебное учреждение.

Чтобы на долгие годы сохранить здоровье сердца и сосудов, а, значит, и нормальное давление, нужно придерживаться элементарных правил:

1. Вести активный образ жизни.

2. Следить за весом и не передать.

3. Ограничить употребление соли.

4. Исключить из рациона продукты с большим содержанием углеводов и холестерина.

5. Отказаться от употребления алкоголя и курения.

6. Не злоупотреблять крепким кофе и чаем, а лучше эти напитки заменить полезными соками и компотами.

7. Нельзя забывать о пользе утренней зарядки и ежедневных прогулок на свежем воздухе.

 
По теме
Выездной прием Центра здоровья - Газета Трибуна 26 мая в Динской районной поликлинике будет работать выездной «Центр здоровья» для взрослых, где всем желающим проведут исследования уровня холестерина и глюкозы крови, измерение артериального давления, роста, веса,
22.05.2018
В рамках «Дня здоровья» к ученикам 11 классов СШ №14 пос. Верхнебаканский высадился медицинский десант: врачи детского отделения Городской поликлиники №5 и Городской поликлиники №7.
13.05.2018
Клиент – тоже человек… - Армавирский Собеседник В парикмахерской царили свой мир и микроклимат. Пахло лаком, краской, шампунем.
18.07.2018 Армавирский Собеседник
Когда солнце враг - ГБУЗ Центр медицинской профилактики 21 июля 2018 года ГБУЗ "Центр медицинской профилактики" министерства здравоохранения Краснодарского края организует  очередной День здоровья в рамках Дня профилактики солнечных и тепловых ударов,
18.07.2018 ГБУЗ Центр медицинской профилактики
  Сердечно-сосудистые заболевания являются главной причиной смерти населения в России и других развитых странах мира.
18.07.2018 Горячий ключ
  Активный здоровый образ жизни является неотъемлемой частью жизни любого современного человека.
18.07.2018 Горячий ключ
Отрадненский районный суд осудил на 3,5 года за мошенничество в особо крупных размерах управляющую дополнительным офисом Россельхозбанка в станице Отрадной Анну Кеташеву.
17.07.2018 Армавирский Собеседник
Фото: Михаил Ступин Заместителем прокурора Краснодарского края утверждено обвинительное заключение по уголовному делу в отношении жителей Брюховецкого района.
18.07.2018 Кубанские Новости
Его величество зонт - Армавирский Собеседник В Армавирском доме-интернате для престарелых и инвалидов (АДИПИ) в рамках реализации проекта «Встреча поколений»,
18.07.2018 Армавирский Собеседник
Высокий, светловолосый, худощавый, скромный. В форме. Судебный пристав. По итогам краевого конкурса в 2016 году Степан Кундиров назван «Лучшим судебным приставом по обеспечению установленного порядка деятельности судов».
17.07.2018 Туапсинские вести
Граждане, планирующие выезд в Саудовскую Аравию, должны помнить, что пропуск через государственную границу осуществляется только при наличии действительных документов, принадлежащих предъявителю.
17.07.2018 Армавирский Собеседник
Представляем соперника: "Океан" (Керчь) - ФК Черноморец 18-го июля новороссийский "Черноморец" сыграет контрольный матч с "Океаном" - командой из города-побратима Керчи :       ФК "Океан" Керчь: Год основания: 2010 Прежние названия:
17.07.2018 ФК Черноморец
Утвержден календарь в группе "Юг" - ФК Черноморец Бюро исполкома РФС утвердило состав территориальных групп ПФЛ и календари соревнований:       Бюро исполкома РФС утвердило состав территориальных групп ПФЛ,
17.07.2018 ФК Черноморец
В пос. Новомихайловском (Туапсинский район) прошли Всероссийские соревнования по спортивной акробатике «Сердца четырех» и первенство Краснодарского края, на которых достойно выступили армавирские спортсмены.
18.07.2018 Армавирский Собеседник
Чемпионат мира по футболу, прошедший в нашей стране, безусловно, историческое событие, привлекшее к себе внимание миллионов людей.
17.07.2018 Армавирский Собеседник
Специалисты ремонтно-эксплуатационного управления "Таманский групповой водопровод" ГУП Краснодарского края "Кубаньводкомплекс" 13 июля завершили замену участка водопровода диаметром 300 мм на пересечении улицы Октябрьско
18.07.2018 Министерство ТЭК и ЖКХ
Засушливое жаркое лето стало серьезным испытанием для ремонтно-эксплуатационного управления "Троицкий групповой водопровод" ГУП Краснодарского края "Кубаньводкомплекс".
17.07.2018 Министерство ТЭК и ЖКХ
19 июля в связи с проведением плановых ремонтных работ ПАО «Кубаньэнерго» Тимашевские ЭС с 10-00 до 13-00 будет произведено отключение электроэнергии х. Редант, с 13-00 до 15-00 х. Могукоровка.
17.07.2018 Администрация МО Калининский р-н